Rozvoj výbušnej sily dolných končatín

Rozvoj výbušnej sily dolných končatín

Kniha Rozvoj výbušnej sily dolných končatín v športe poskytuje trénerom zásobník tréningových prostriedkov orientovaných na rozvoj výbušnej sily dolných končatín ako aj základné poznatky o metodike ich rozvoja.

Výbušná sila dolných končatín patrí medzi faktory štruktúry športového výkonu, ktoré vo väčšine športov priamo alebo nepriamo podmieňujú športový výkon.

Pri výbere cvičení autori vychádzali z tréningovej praxe a v publikácii predstavili cvičenia, ktoré sa im v tréningu osvedčili.

Návody na cvičenie sú dopĺňané ilustračnými nákresmi a schémami pohybu cvičencov.

Autor: Jaromír Šimonek, Ladislava Doležajová, Anton Lednický

Počet strán: 70 strán

Ďalšie detaily: Lepená väzba, Rozmer A5, Slovenský jazyk, ISBN 978-80-89075-32-4